やる気はあるのに、体が動かない。動けない自分を責めるのを今すぐやめる方法

「動き出したいのに、エネルギーが湧かない」「やる気の出し方を調べてやってみても、なんか変わらない」そんな時、もしかして順番が逆になっていませんか？第16回はリスナーさんのお便りから。まず必要なのは「頑張り方を調べること」じゃなくて「自分がそもそも今必要としていることは満たされているか確認すること」かもしれない。Mamiの実体験もシェア。「友達がいない、ずっと孤独」と思っていたのに、西洋占星術で自分の性質を知って小さな行動を起こしたら、いつの間にか孤独感がなくなっていた話。思考じゃなくて、五感を使ってスイッチを入れる具体的な方法もお届けしています。■ おたより・実験報告はこちらリスナーの皆さんも「共同研究員」として、日々の気づきや実験結果、こんなこと聞いてみたい！をぜひシェアしてくださいね。https://forms.gle/dSXbKpaChoyQ7■ 毎週金曜夜8時配信｜西洋占星術・マインドフルネス・自己理解・月星座・太陽星座・孤独・やる気・モチベーション・占い■ パーソナリティ・Kai：西洋占星術家、Inner Ocean主宰（Instagram）・Mami：ヨガインストラクター・マインドフルネスガイド（Instagram）