EPISODE · May 12, 2026 · 23 MIN
Yaza Daha İyi Hissederek Girmek | Sağlıklı Bir Yaz İçin 5 Küçük Değişim
from OGGUSTO Podcast · host OGGUSTO
Yaz mevsimi sadece hava değişimi değil, aynı zamanda zihinsel ve fiziksel bir dönüşüm hissi de yaratıyor. Küçük rutin değişikliklerinden uyku düzenine, hareket alışkanlıklarından zihinsel detoksa kadar uzanan bu bölümde; “iyi hissetme” fikrini katı kurallar yerine daha sürdürülebilir bir yaşam ritmi üzerinden ele alıyoruz.
Embed this episode
Ready to play
Yaza Daha İyi Hissederek Girmek | Sağlıklı Bir Yaz İçin 5 Küçük Değişim
0:00
23:54
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of OGGUSTO Podcast?
This episode is 23 minutes long.
When was this OGGUSTO Podcast episode published?
This episode was published on May 12, 2026.
Can I download this OGGUSTO Podcast episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!