Yetersiz Hissetmek: Bu Ses Kime Ait? #Bölüm 3

Hiçbir şey yanlış gitmez ama içindeki ses susmuyor değil mi: Daha iyi olmalısın. Bu yetmez. Yeterli değilsin.Peki ya o ses gerçekten sana ait değilse?Ben Psikolog Ayça Sayılgan.Bu bölümde yetersizlik hissinin nereden geldiğini, zihnin sana nasıl öğrendiği cümleleri tekrar ettiğini ve bu döngüyü nasıl fark edebileceğini konuşuyoruz.Belki de sorun sen değilsin sana böyle hissettirilmiş olmasıdır.