052. #依戀理論 #親密關係 #伴侶溝通「越愛越痛？心理學家教你一句話化解冷戰」 「七種親密對話，拯救愛的溫度」

背景音樂[愛是永不止息]https://artists.landr.com/057914000220 〈為什麼越愛越疏遠？心理學家揭開親密的七個陷阱〉 你有沒有發現，明明還愛著對方，卻常常一句話就能引爆冷戰？ 蘇·約翰遜在《依戀與親密關係》中揭露——真正摧毀關係的，不是爭吵，而是「失去情感連結」。 我們在爭吵中，其實都只是在呼喊：「你還在嗎？你還愛我嗎？」 書中提出七種「情緒取向對話」，教人辨認魔鬼式互動、面對傷痛、重啟連結。 原來，愛不是一場辯論，而是一場「我需要被你看見」的戰爭。 書中透過七種對話方式——從辨識惡性互動、分享傷痛，到重新建立情感連結——教人如何讓愛重新流動。 這不是技巧的學習，而是學會「打開心」與「被看見」。 當你懂得以情感為橋，就不再害怕爭吵，而是懂得擁抱。 #依戀理論 #親密關係 #伴侶溝通 #情緒取向治療 #心理學書單 #蘇約翰遜 #愛的修復 #HoldMeTight #情感教育 加入會員，支持節目： https://cks78e39l9h360801y7dumfed.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cks78e39l9h360801y7dumfed/comments Powered by Firstory Hosting