驿路人生2014.12.03

学会自律 A:喂 B:学长早上好！ A:啊，是学妹啊，学妹早上好！ B:学长起床了吧，一起去上自习了哟 A: 亲爱的听众朋友们，这里是广播电台 A:刚才大家听到的这些，是最近真实发生在重庆邮电大学里的，源于重邮学生会开展的一个叫“叫醒计划”的活动， B:哎，“叫醒活动”是什么？是学妹叫学长起床吗？ A:差不多，这个活动是由同学们自发报名，然后男女搭配，在早上、晚上，甚至周末，给对方打电话相约一起上自习的。而且据该活动负责人介绍，“叫醒计划”从开始到现在，每天都有二三十位同学报名，目前，已有十几对男女学生成为了学习伙伴了。更有同学表示，参加这个活动每天都能保证多出两个多小时的看书时间。 A:我们平时自己一个人读书的时候，就很容易犯懒，玩一下手机，转几次笔，发几分钟呆，一早上就过去了。大学虽说课余时间很多，可大学课程也是要花心思去读的，上了大学，老师不再像高中那样管你了，那么自己的自律性更要提高了 B：对呀，自己一个人读书特别容易懈怠，但是若有人和我一起上自习，尤其还是异性，我肯定不好意思玩手机，也肯定不会犯困，书多多少少也会看一些的。 A：重邮举行这么活动的目的也是如此，提高同学们的自律性，让同学们学会自我约束，也让同学们有更多的时间读书，不然我们自己常常把时间默默的浪费掉了却还不知道。 B:要提高自律性，首先，不要制定不符合实际的计划，你想想都觉得难以实现怎么会愿意去做，人的惰性心理是很强的，特别到了大学，又没有什么学习压力，更难以约束自己了；其次，要制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做 如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。”如果你能够订出何者最为重要，刻意从其他的事情中抽身出来，这会让你有足够的精力去完成首要的任务。这正是自律的基本精神所在。 再者，要把自律的生活方式当成目标，向身边高度自律的同学老师学习，你会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上 A:嗯，还要向你的借口挑战 如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找借口的倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说：“我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰的方法，更值得原谅。”如果你有几个令你无法自律的理由，那么，你要认清它们只不过是一堆借口罢了。而且，要把目光注视在结果上 无论任何时候，只要你把注意力放到事情的难度本身上，而不考虑结果和奖赏，就很容易灰心丧气；如果沉浸于其中太久，就会养成自怜的毛病。因此，下次当你再面对一件不得不做的任务，心中开始企图抄捷径而不按规矩踏踏实实去完成时，切记：要打消自己这样的盘算，把目光转回到目标上。认真权衡按部就班的好处，花工夫彻底做好它。 A: 自律并不仅对我们现在的学习有益，在几年后，当我们陆续结束自己的学生生涯走上社会的时候会发现它对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响，因为当我们还是学生时，犯了错误我们还有再来一次，从头开始的机会，可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加明显。 B：嗯，说了这么多有关自律性，我也想说一说那些大一新生，我们开学也已经有三个多月了，对于那些刚刚步入大学的新生来说，我不知道现如今他们所过的大学生活是否和他们当初所想的那般，大学课程不像高中那么多，课余时间却是多出高中好多，这些课余时间他们又是拿去做什么，玩手机？打游戏？还是看书？参加活动？是否还记得他们最初的梦想呢？ A：这个要看个人了，有的人不甘平凡，他会懂得自我约束，会提高自己的自律性，知道自己什么时候该做什么，会把生活过成自己想过的模样的。 有的人迷迷糊糊的过着，每天日复一日重复着无聊的生活。 B：嗯，我相信这些初入大学的新生肯定大多数现在还迷茫着，没有去规划自己的大学四年生活要怎么过，更没有去规划自己以后的人生道路该怎么走的，就像我刚刚入大学门时，也是这样，刚开始，对大学的一切都感到新奇，渐渐地，习惯了大学的生活模式后，便打发着过日子。直到我听到了这样八个字，不忘初心，方得始终。我就开始在想，我的初心呢，我为什么要把他遗忘在角落里，我的大学为什么要这么颓废，我最初想的要在大学里做出一番成绩来的话难道就这么忘了吗？ A：不忘初心，方得始终。多好的一句话啊。诗经里说：靡不有初， 鲜克有终。恐怕大多数人就是这般吧，有始无终，走着走着就忘了 自己当初的梦了 B：嗯，所以在这里，我们也想告诉那些还记得自己初心的人，不要 忘记自己最初的梦，不要迷失自我，要始终记得自律，只有这样你 才能做好事，你才能实现你的梦。 A：不仅要对大一新生说，我