藝人患「纖維肌痛症」　全身疼痛、失眠、記憶變差

藝人朱孝天之前自曝多年來飽受纖維肌痛症困擾，肌肉疼痛而且難以復原，以致於沒辦法正常拍戲；女神卡卡也曾經因為纖維肌痛症，影響歐洲巡演。其實，纖維肌痛症不算是罕見疾病，每100個人裡面就有2、3個人有，是一種全身性的慢性疼痛，經常會伴隨失眠、注意力不集中、記憶力不好、憂鬱等合併症狀。纖維肌痛症的病人常會抱怨全身都在痛，但初步檢查，生理數值都正常，找不出病因，因此這群病人常遊走在不同科別中，還可能被誤認為是無病呻吟、裝病，因此纖維肌痛症又被稱為「公主病」、「王子病」、「神秘的疼痛症」。 不過，有些纖維肌痛症的背後也可能是疾病所導致，像是內分泌或風濕類疾病也可能出現類似症狀，如果有持續3個月以上的廣泛性疼痛，伴隨失眠、健忘、容易累、不專心等症狀，可到復健科、神經內科、疼痛科或是風濕免疫科就醫，進一步確認病因。 纖維肌痛的病因目前仍然未知，推測和大腦神經傳導物質失調有關，如果家族中有人曾經得到纖維肌痛症，家族成員罹患這個疾病的風險也可能增加。 治療上，是要把疼痛對於生活的干擾降到最低，通常會用神經調節、緩解慢性疼痛的藥物治療。此外，建議有這個困擾的人可以培養運動習慣，從溫和的運動開始，像是瑜伽、走路、打太極等，循序漸進運動；飲食方面，避免刺激性食物，例如酒精、炸物、醃漬品；並且維持正常作息、充足睡眠，儘量不要給自己太大壓力。