意識で姿勢が良くなるなら誰も苦労しない

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昨日の話に続き… 大人も姿勢で悩んでいる方が多いです。 「姿勢矯正」「骨盤矯正」 などのコピーよく見かけますよね👀 ぶっちゃけ、これを受けたとて、 姿勢は改善しません❌️ 施術直後、一時的には改善するかもしれませんが、 結局根本が改善していなかったらまた元に戻って 永遠に通い続けないといけなくなります。 そこのお店の思うツボですね！ では、根本とは何か？ その話もだけど、 「姿勢を良くする」 って時に、 「意識してるんですが…」 という方が結構な割合でいるんですが、 意識でどうにかできたら誰も姿勢に悩みません。 意識を過剰評価しすぎです👊💥 人間の行動の9割は無意識で、 意識的な行動なんて、1割未満です。 しかも、人間の脳はマルチタスクはできないので 姿勢を意識したまま、何かをするのは不可能です。 で、根本の話にも繋がるのですが、 「無意識で姿勢を保てるように訓練する」 しかありません。 姿勢を保持する筋肉を鍛え、脳を再教育する。 なんか難しい話のように聞こえるかもしれませんが、 要するに「運動しろ」ということです！ 子どもと一緒ですね。 大人の姿勢不良も驚きの数字で、 最近のAIによる姿勢分析（2025年版）によると… 20代男性の猫背率が70.8%だそうです💥 そんな方が、歳を重ねて、運動量も減り、 筋肉が弱るとどうなりますか？ 姿勢が悪くなる一方ですよね！ 今日が人生で一番若い日です。 今日から始めれば徐々に改善していきます！ #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #姿勢 #姿勢改善 #骨盤矯正 #猫背 #反り腰 #腰痛 #肩こり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/665fe963316143a771894a31

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