医師に聞く【心と身体と腸内細菌】うつ・不安・発達障害を軸に　症状緩和のために今から出来る事　キーワードは「腸内細菌の多様性」　（講師：真田建史先生 昭和大学医学部教授　昭和大学附属烏山病院 病院長）

脳はもともと腸から進化したと言われ、第二の脳という表現もされています。腸内細菌については様々な病気・疾患のカギを握るのではと研究が行われていて、精神医学の領域でも近年研究が盛り上がってきています。 この分野を代表する研究者の一人が、この4月から昭和大学附属烏山病院の病院長に就任した真田建史先生です。 今回のKaien特別セミナーでは、真田先生に腸内細菌が心や身体の具合にどう影響するか、また腸内細菌とうつ・不安障害・発達障害といった精神科領域の病状症状との関係性について、一般の方にもわかりやすく解説頂きます。 お腹の具合がすぐれない方、不調が体調に出やすい方、日々の不調がやる気や心の不安定さにつながってしまっている方やそのご家族の方は必見です。 講師：真田建史先生（昭和大学医学部精神医学講座 教授 / 昭和大学附属烏山病院 病院長） 聞き手：鈴木慶太（Kaien代表取締役） この動画は2024年6月4日に行われたKaien特別セミナーの編集動画です。 #ニューロダイバーシティ #発達障害 #ヤクルト1000 ■参考 ・腸内細菌とは https://note.metagen.co.jp/n/n1d1ec21a2c32（株式会社メタジェン 公式noteアカウント） ・短鎖脂肪酸 https://note.metagen.co.jp/n/n532b59d0751b （株式会社メタジェン 公式noteアカウント） ・最近話題の「短鎖脂肪酸」って、なにがそんなにすごいの？ https://note.metagen.co.jp/n/nbfb7174f0b46 （株式会社メタジェン 公式noteアカウント） ・腸内環境がうつ病に影響！腸内細菌叢と健康の関連性、腸内環境を整えるポイントとは？【昭和大学・真田准教授】 https://wellulu.com/new-discovery/13156/ （Wellulu） ・昭和大学附属烏山病院 https://www.showa-u.ac.jp/SUHK/ ・Kaien千歳烏山 https://www.kaien-lab.com/offices/kr/ ■タイムライン 0:00:00 ウェビナーの導入 0:01:53 スケジュール・Kaienの説明 0:03:12 真田先生のご紹介とご挨拶 0:04:35 ご自身について・烏山病院について 0:08:11 最近のトピック①「Yakult1000（カゼイ菌）は本当に効果ある？」 0:10:51 最近のトピック②「ガセリ菌は睡眠の質に効果ある？」 0:13:53 なぜ腸内細菌が注目されているのか？（腸脳相関、酪酸菌、短鎖脂肪酸など） 0:20:38 一人一人違う！個人差大きい腸内環境（性差、年齢差） 0:23:58 何が影響する？食習慣？薬剤？腸内細菌の影響因子 0:26:09 薬の効き具合にも影響する腸内細菌叢（例：抗がん剤 オプジーボ） 0:29:20 精神科領域でのターゲットは？（うつ、自閉症、統合失調症） 0:34:08 腸内変化がうつにつながる！？腸脳相関に関する最新研究 0:38:52 発達障害児と腸内細菌に関する最新研究 何が違う？食生活の影響は？ 0:42:42 今後期待される研究 発達障害・精神領域について 0:45:41 つなぎ 0:45:51 質問① 腸内環境を整えるために発達障害の人が今できることは？ 0:50:11 質問② サプリで腸内環境を摂ることは出来る？ 0:51:37 質問③ 便移植（腸内細菌を他人の便を通じて移植する）はうつ治療に可能性あり？ 0:53:42 質問④ 特定の腸内細菌だけを増やすのは逆効果？多様性が重要？ 0:54:57 質問⑤ 腸もみなど物理的に刺激を与えることは腸内環境に効果はある？ 0:55:54 真田先生からのメッセージ 0:57:21 まとめ 今後の研究への協力について ■株式会社Kaienについて ・法人向けサービス→https://biz.kaien-lab.com/ ・大人向けサービス（就労移行・自立訓練(生活訓練)・学生向け支援）→ https://kaien-lab.com/ ・子ども向けサービス（放課後等デイサービス）→ https://teensmoon.com/ ・採用情報・会社情報→ https://corp.kaien-lab.com/ ■KaienのSNS https://www.twitter.com/kaienjp https://www.tiktok.com/@kaienjp https://www.instagram.com/kaienjp https://www.facebook.com/KaienJp LINEはこちら ☞ https://lin.ee/8jevjec ※本動画に関わる著作権およびその他一切の知的財産権は、株式会社Kaienに帰属します。株式会社Kaienの事前の書面による承諾を得ること無く、本動画の一切の情報をダウンロード、アップロード、複製、改変、翻訳、使用許諾、または、手段を問わず転送することは出来ません。 Audionautix の Country Cue 1 は、クリエイティブ・コモンズ - 著作権表示必須 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ アーティスト: http://audionautix.com/