意識しないと確保できなかった！自分が幸せを感じる時間

「仕事＝好きなこと」だから、これはしょうがない—— そう思い込んでいたら、気づけば家族と向き合う時間も、本を読む時間も、どんどん減っていました。 今回は、去年の1月に自分の生活を振り返って気づいたことと、そこから変えた2つのことをお話しします。 ひとつは、自分が幸せを感じる時間を意識的に確保すること。 もうひとつは、家族との「今」を大切にすること。 「なんとなく」では何も変わりません。「やらないこと」を決めて、時間を意識的に使うようになったら、毎日がずいぶん豊かになりました。 あなたにとって、「もっと大切にしたいこと」は何ですか？ #時間の使い方 #自分を大切にする #暮らしを整える #英語コーチ #意識を高める =========== 🌴 サンディエゴ在住17年｜英語と映画のプロ しおはま なおこ 「もう若くないから…」と英語を諦めていませんか？ 人生経験豊かな50代だからこそ味わえる、 感性を満たす英語の楽しみ方をお届けしています。 ただいま、リスナーの皆様へ 【豪華7大無料特典】をプレゼント中です🎁 1️⃣ 旅行・お店で困らない「瞬間3秒フレーズ20」 2️⃣ 会話のヒヤヒヤが消える「10の気づき」 3️⃣ 海外での買い物が楽しくなる「安心フレーズ7選」 4️⃣ 週末に自分を癒す「おすすめ海外ドラマ7選」 5️⃣ 英語とやさしく仲直りする方法（絵本付） 6️⃣ 5分で判明！あなたの「英語タイプ診断」 7️⃣ 豊かさを味わう「映画の珠玉の名セリフ」 🔻 プレゼントをこちらから受け取る 🔻 https://shionao.short.gy/feEwzZ 「英語の不安」を「これならできる！」に変えて、 これからの旅や日常をもっと自分らしく楽しみましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/627f0787fd1be6fc462a8780