醫師營養師教你對抗換季過敏鼻炎【節氣保健室】EP1

清明時節正逢季節交替，氣溫忽冷忽熱，也是過敏性鼻炎好發的季節。 耳鼻喉科醫師李典憲分享，這個時期來診間諮詢鼻子問題的人，明顯增加了三到四倍之多 同時也提醒大家，除了環境中的各種過敏原之外，遺傳基因也是造成過敏的重要原因喔！ 最可怕的是，就算父母親都沒有過敏，小孩也有15%的機率過敏？！ 連侯昌明也感嘆自己女兒「從來沒有呼吸過新鮮空氣」，覺得相當歉疚 到底煩人的過敏性鼻炎該如何治療？藥物噴劑使用有什麼眉角？手術真的可以一勞永逸？ 大家鼻塞的時候，是不是都會改成用嘴巴呼吸，或是使用薄荷棒來通暢鼻子呢？ 沒想到這樣做反而會讓症狀越來越嚴重？！ 本集「健康不迷網」突破你的迷思，讓醫生專家告訴你正確觀念！ 營養師夏子雯也建議過敏兒們可以補充益生菌、維生素D、魚油來改善 平時飲食則可以吃一些生薑、蜂蜜、大蒜、洋蔥、雞湯來增強免疫力 至於台灣民眾在清明節都會吃的潤餅，則是潛藏熱量地雷喔～ 一卷看似普通的潤餅，熱量竟然高達500大卡 如果是南部潤餅包了油麵，熱量還可能會達到600-700大卡！ 要怎麼吃潤餅才能兼顧美味與健康？營養師在節目中給你超實用建議！ -- Hosting provided by SoundOn