【醫學新知】腦袋好不好，竟然由雙腿決定？中醫打通這三條經絡，到了90歲大腦還超清爽！【EP55】

你聽過「雙腿是大腦的幫浦」嗎？ 現代神經科學權威發現，鍛鍊雙腿能有效促進氣血回流、保護大腦；而這點在傳統中醫來看，更是完全不謀而合！ 中醫稱大腦為「髓海」，想讓髓海保持澎湃不退化，關鍵就在於氣血往上輸送。 我們每天踩在地面上的雙腿，正密密麻麻分佈著三條重要的護腦大動脈—「足三陽經」（胃經、膽經、膀胱經）。 本支影片為大家拆解如何透過簡單的快走與隨手深蹲，刺激「足三里」與「陽陵泉」等關鍵作用點，通暢護腦血路，讓新鮮氣血源源不絕送上腦袋！想要大腦活絡、輕鬆存下抗老資本，現在就立刻站起來，跟著我們一起動動護腦大幫浦吧！ 參考資料：Neurologists: 5 Habits to Boost Brain Health & Prevent Alzheimer's 影片點這裡 追蹤一下吧！ 德一中醫診所 地址：彰化市南郭路一段123號 臉書：https://www.facebook.com/deyitcm.com.tw 官網：https://www.deyi-tcm.com Podcast：德哥，在大佛腳下聊中醫 LINE ID: deyi7229730 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckpjxjxkk09v80852k39373pe/comments Powered by Firstory Hosting