EPISODE · Jan 7, 2019 · 2 MIN
抑郁强迫自愈方法？现在为什么不管用了？（恐惧神经症自我调节）
from 走出强迫症【自愈手册】
睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号：重塑心灵心理康复中心新浪微博：心理师李宏夫
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