EPISODE · Jun 22, 2026 · 19 MIN
飲茶習慣與減緩生物老化之關聯研究
from 三瘋資料庫 · host 一天瘋三次
這份研究報告刊載於《刺胳針區域健康—西太平洋》，探討了茶飲攝取與延緩生物老化之間的關聯性。研究分析了來自中國多民族隊列研究與英國生物樣本庫的兩組大規模數據，採用生物標記計算出的生物年齡作為衡量標準。研究結果指出，不論是長期維持飲茶習慣或從不喝茶轉為喝茶，皆與生物老化速度減緩有關。透過數據分析發現，每天飲用約 3 杯茶或使用 6 至 8 克茶葉的受試者，展現出最顯著的抗衰老效益。此研究強調了茶葉中的生物活性物質在促進健康老齡化方面的潛力，可作為未來公共衛生政策與營養干預的參考依據。 -- Hosting provided by SoundOn
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