【英國打工度假】#5. 四個月紀錄:精彩的倫敦生活卻令我更焦慮了? episode artwork

EPISODE · Jul 4, 2023 · 25 MIN

【英國打工度假】#5. 四個月紀錄:精彩的倫敦生活卻令我更焦慮了?

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📣 加入好響付費訂閱電子報 bit.ly/desire-subscribe --- *【目錄】 1. 極簡主義和焦慮的關係 2. 找回專注和秩序的 4 個方法 *【內文】 親愛的好響訂閱夥伴: 焦慮,我想已經是現代人的文明病,過去和現在都已經有非常多人分享他們自己是如何對抗焦慮,未來更不用說,焦慮將會一直伴隨著我們,在這封電子報我要和你分享除了是我如何對抗焦慮之外,我也會和你分享英國的環境是如何影響我,從一個極簡主義者,再次打開對於慾望的探索。 --- 🔸內向型自由工作者 6 週養成班:一對一免費視訊諮詢 https://forms.gle/fK5dLhmqWTJK2faQ8 🔸腦科學的May 個人品牌:付費線上諮詢​ https://forms.gle/brJZKftedr2SWBab8 *寄信給我:[email protected] *留言給我 IG:https://www.instagram.com/foolish_may/ --- Powered by Firstory Hosting

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【英國打工度假】#5. 四個月紀錄:精彩的倫敦生活卻令我更焦慮了?

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 下班忙什么 CITYPlus FM 贴近城市人,听见城中话题,发现更好的自己。下班晚高峰用轻松的心情带你走向回家的路,主持人 Emily 黄佩玲和舒敏透过环保、女性、文学、旅游、美食等议题,引导听众发现生活的乐趣。

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This episode was published on July 4, 2023.

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