איך לגשר בין הרצון לבין היישום בירידה במשקל עם נטלי הדס אלפסי || פרק 5

בפרק של היום אירחתי את נטלי הדס, נטורופתית ומאמנת רגשית שמתמחה בליווי נשים בירידה במשקל ואורך חיים בריא. בפודקאסט אנחנו מדברות על איך אפשר לגשר בין הרצון לבין היישום טכלס בירידה במשקל? נטלי דיברה על סיבות למה אנשים אוכלים גם כשהם לא באמת רעבים אחד הסיבות הם אכילה רגשית. בפרק נטלי נותנת לנו מלא טיפים איך אפשר להמשיך לאכול ועדיין לרדת במשקל בלי לסבול, דיברנו גם על ניקוי רעלים האם כדאי לעשות או שלא . ________________________________________________ "היי, אני רדמילה פוזילוב והמטרה של הפודקאסט שלי "בדרך לפיסגה, לעזור לכם לעשות שינויים בחשש למרות הפעולות והן ללא פעולות  הלא פשוטה שלנו פוגשים ביום יום. עם כלים כמו נומרולוגיה וכלים נוספים. נוכל לקבל בהירות ובטחון, שקט, קלילות, שלווה, שמחה, אהבה עצמית,  כך להגיע להגשמה מלאה בכל התחום בחיים. ____________________________________________________________________________ -- עקבו אחריי באינסטגרם -- -- עמודת היוטיוב שלי -- -- קבוצת הפייסבוק שלי - בדרך לפיסגה -- -- עקבו אחרי נטלי הדס אלפסי --