איך להתאמן ולשמור על סוכר מאוזן

פרק 3 בעונה הרביעית של הפודקאסט עצם העניין והפעם- איך אנחנו יכולים להתאמן, לשמור על כושר ובאותו זמן לשמור על סוכר מאוזן, אפילו מאוזן יותר מאדם שאין לו סוכרת ? מה עושים באימון אירובי? מה עושים באנאירובי ומשקולות? והאם אנחנו בכלל צריכים להתאמן? כל התשובות בפרק. האזנה נעימה! עקבו אחריי: Website: https://tomerpappe.com/he/ Instagram: https://www.instagram.com/tomerpappe Facebook: https://www.facebook.com/pappenutrition

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 14, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

איך להתאמן ולשמור על סוכר מאוזן

0:00 34:22

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

EYESIL ההסתדרות הרפואית בישראל העיניים שלנו הן החוש החשוב ביותר וכל פגיעה בו פירושה פגיעה קשה באיכות החיים ויכולת התפקוד. רפואת העיניים היא אחת ההתמחויות המבוקשות ביותר בישראל, לא רק משום העניין הרב במקצוע וביכולת הטיפול והריפוי, אלא גם בשל ההתקדמות הטכנולוגית והרפואית בעולם האופתלמולוגיה שלא מפסיק להפתיע. בפודקאסט רפואת העיניים של הר"י מתארחים מיטב המומחים לפרקים מרתקים שיאפשרו למתמחים, לסטאז'רים, לסטודנטים לרפואה ולכל הרופאות והרופאים המתעניינים בתחום, לרענן את הזיכרון, להתעדכן ואפילו להתכונן לבחינות השלב. מעגל ההתמכרות- דברים שמשפחות צריכות לדעת keynanyael ״מעגל ההתמכרות״ הוא פודקאסט המיועד בעיקר למשפחות המתמודדות עם בן משפחה מכור. על פי המרכז הישראלי להתמכרויות אחד מכל שבעה ישראלים סובל מבעיית התמכרות למשני תודעה/מצבי רוח והיא קיימת בכל שכבות ורבדי החברה השונים. העניין הוא, שלכל אדם הסובל מבעיית התמכרות יש משפחה סביבו והם מושפעים ישירות ובעקיפין מההתמכרות של האהוב שלהם והרבה פעמים מוצאים עצמם בתוך סיטואציה קשה, תסכול וכאב ובעיקר חוסר אונים. בני משפחה של מכור לעיתים משלמים מחיר כבד בשל ההתמכרות של בן המשפחה, וכן – הם חלק בלתי נפרד ממעגל ההתמכרות ועושים כל שביכולתם על מנת לנסות ולעצור את ההתדרדרות, לרוב ללא הצלחה. ועדיין לצערי לרוב בני המשפחה נותרים מחוץ או בשולי השיח על התמכרות. שמי יעל קינן, מאמנת להתפתחות אישית, מלווה ותומכת בבני משפחה של מכורים. הפודקאסט הזה נולד מתוך הצורך והרצון שלי להרחיב את הידע והמודעות לנושאים המדוברים סביב בעיית ההתמכרות וההתמודדות איתה, והוא מבוסס על ניסיוני האישי והמקצועי.שלושת הפרקים הראשונים בפודקאסט הם פרקי מבוא העוסקים בשאלות הרבות המתעוררות אצל בני המשפחה כמו מהם הסימנים על פיהם ניתן אולי לזהות שמ

Frequently Asked Questions

How long is this episode of עצם העניין?

This episode is 34 minutes long.

When was this עצם העניין episode published?

This episode was published on November 14, 2023.

Can I download this עצם העניין episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!