איך אפשר לפעול כשיש לחץ וסטרס? | פרק 13

בתור משימתית הדבר שהכי מתסכל אותי זה שדברים חיצוניים פתאום מפריעים לי לפעולה ופוגעים לי בסימוני וי. אחד מהדברים האלה זה לחץ, ובואו, לא חסר. לפני כמה שנים הייתי ידועה כ"גברת לחץ" והפכתי להיות חברה טובה של הלחץ והתיידדתי איתו. בפרק הזה התייחסתי לכל הדברים שמצאתי לעצמי כדי להתמודד עם לחץ וסטרס כשהוא מופיע. שיר מהקפוארה שתמיד מרגיע אותי - https://open.spotify.com/track/6HBtzBWHOUxshni1wMJKPB?si=4f9afe1796594a38 הפרופיל של לילה פורת, מנחת מיינדפולנס - https://www.instagram.com/lilaporat/ הפרק של לירון מור על מיינדפולנס - https://open.spotify.com/episode/0UzOH3PBKEuOMAAmj1k04S אשמח לשמוע מה חשבת על הפרק הזה! איפה אפשר למצוא אותי: אתר אינטרנט - https://www.el-haatar.co.il/ אינסטגרם - https://www.instagram.com/yael_benmayor/ פייסבוק - https://www.facebook.com/yaelbenma

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 29, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

איך אפשר לפעול כשיש לחץ וסטרס? | פרק 13

0:00 13:46

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

המסע הכלכלי - הדרך להשכלה פיננסית והשקעות Shoham Erez “המסע הכלכלי” הוא פודקאסט שייתן לכם הצצה לעולם המרתק של כלכלה, פיננסים והשקעות בצורה פשוטה, ברורה ומעניינת - שכל אחד יכול להבין. נלמד בכל פרק על מגוון רחב של נושאים בכלכלה והשקעות, נשתף תובנות, ידע ועוד. המטרה שלנו היא לעזור לכל אחד להתקדם במסע האישי שלו לעבר הצלחה פיננסית וחופש כלכלי. אז בלי מילים מיותרות - הצטרפו אלינו למסע המרתק ביותר של חייכם.מי אנחנו?אנחנו שהם ואסף, חברים טובים שנים ארוכות, ובשנים האחרונות חובבי השקעות ופיננסים. גם אותנו אף אחד לא לימד על השקעות או כלכלה, ואם כבר אז להפך - כמה זה מסוכן,מפחיד ולא מוכר. אחרי שעברנו בעצמנו מסע של התפתחות ולמידה (בעיקר עצמאית), אנחנו רוצים לעזור ולהנגיש קונספטים וידע לכל מי שרוצה להבין קצת יותר על עולם השקעות והכלכלה, אבל לא הצליח לעשות את זה עד עכשיו. המטרה שלנו אחת - לפשט דברים כמה שאפשר, כדי שכל אחד יוכל להבין אותם, ולעזור לכם, וגם לעצמנו, להבין טוב יותר איך כסף והשקעות עובדים בעולם. ** שום דבר שנאמר או מוזכר במהלך הפודקאסט אינו המלצה לפעולה ואינו ייעוץ פיננסי**** כל התוכן הוא למטרות העשרה, הנאה ולימוד בלבד ** משקיעים בקשר | רמי ודפנהInvestors and Relations | Rami and Daphna דפנה גולדן ורמי רוזן הפודקאסט העברי בנושא קשרי משקיעיםשל דפנה גולדן ורמי רוזןThe podcast that links you to the world of investor relations (IR)ללינקדין שלנו:דפנה גולדן - https://www.linkedin.com/in/daphna-golden-ba265ba/רמי רוזן - https://www.linkedin.com/in/ramrozen/כל הנאמר הוא על דעתנו בלבד ואינו מהווה המלצה לפעולה או ייעוץ פיננסי. רעיון טוב- הפודקאסט של תפארת קרונפלד תפארת קרונפלד פודקאסט עם פרקים קצרים (שורטקאסט) על חשיבה יצירתית, לאנשים עסוקים במיוחד. בכל פרק ניגע בהיבט אחר של החשיבה היצירתית, נעורר סקרנות ושאלות ונניע לפעולה, כדי להחיות את היצירתיות שלנו.זהו פודקאסט על יצירתיות אנושית בעידן של בינה מלאכותית, על חדשנות, הורות וחינוך ועל שינוי חוקי המשחק בעבודה ובעסקים.הפרקים מבוססים על הספר "יצירתיות היא שם המשחק" של תפארת קרונפלד. הספר זמין באתר עברית ודרך הסופרת. יוצרים תוצאות - שרון אייזן Sharon Aizen יוצרים תוצאות עם שרון אייזן. תוכנית רדיו שבועית אשר סוקרת את הגורמים המרכזיים ליצירת תוצאות הלכה למעשה. שרון מרצה, סופרת ויועצת מובילה בתחומה לחברות, ארגונים ופרטיים בקידום תהליכים, פיתוח ארגונים ומנהלים בשיטה סדורה ומתודה שפיתחה. מחברת הספר יוצרים תוצאות אשר יצא בהוצאת כנרת זמורה ביתן אשר זוכה למשובים מעולים בשטח כספר פרקטי עם מודלים ייחודיים. בתוכנית הרדיו שרון מעבירה את משתנה ע”י כלים וערך רב, ומארחת א-נשים מעוררי השראה לראיונות עומק - למה עומד מאחורי סיפור ההצלחה על מנת לתת כלים וערך למאזינים תוך מיקוד והנעה לפעולה. תוכנית מרתקתשרון סוקרת ארבעה צעדים פשוטים ליצירת תוצאות ע”י אסטרטגיות חשיבה, עולם הרגש (המוח הרגשי), פעולה ותקשורת תוצאתית. החיבור בין ארבעת עולמות אלו מאפשר דיוק משלב החשיבה ועד לשלב הביצוע. ומאפשר להבין כיצד הרגש יכול להיות קטליזטור או חסם לתוצאות שאנו רוצים להשיג. וכיצד לתקשר את הרעיונות שלנו לעולם. גם אם יהיה לנו את הרעיון הטוב ביותר ולא נצליח לתקשר אותו נכון הוא לא יצליח. לכל מי שרוצה לקבל כלים המותאמים לעולם הניהול החדש, וכלים לחיים בכלל, מוזמן/ת להאזין לפודקאסט

Frequently Asked Questions

How long is this episode of הנעה לפעולה?

This episode is 13 minutes long.

When was this הנעה לפעולה episode published?

This episode was published on July 29, 2024.

Can I download this הנעה לפעולה episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!