ילדות בריאה פרק 41 -עוגן רגשי בלב הסערה: איך ללמד ילדים להתמודד עם מתח? | ורד ג'ויה

.כשהעולם רועד – איך נשארים עוגן רגשי עבור הילד שלנו?מה עושים כשהלב שלנו דופק חזק מדי, אבל הילד צריך אותנו רגועים?איך אפשר לתווך לילד פחד – כשגם אנחנו בקושי נושמים?בפרק עמוק ומרגש במיוחד, בת-אל מארחת את ורד ג'ויה שדה – מטפלת רגשית ומלווה הורים בשיטת התמקדות (Focusing), לשיחה על הרגעים בהם כל מה שאנחנו רוצים זה להיות חזקים בשבילם – אבל בפנים, אנחנו מרגישים קצת אבודים.🔍 בפרק נדבר על:מה קורה בגוף של הורה (ושל ילד) בזמן מתח מתמשךאיך מזהים סימנים של סטרס רגשי, גם כשילד "נראה רגוע"למה דווקא הגוף מחזיק את הריפוי, ולא רק המיליםואיך ליישם כלים פשוטים – נשימה, מגע, הקשבה – כדי להחזיר שקט פנימי גם בזמן חירום✨ כלים שתקבלו בפרק:נשימה עם צליל שמרגיעה את כל הביתעיסוי קל לאוזניים להפעלת עצב הואגוסמשחקים רגשיים: "איפה בגוף יושב הפחד?"איך יד על הלב יכולה לשנות לילד את כל היום💡 זה פרק שלא רק מעניק ידע – אלא גם מרגיש כמו חיבוק.האזינו עכשיו לפרק שמחזק אתכם – כדי שתוכלו לחזק את הילד שלכם. תתארגנו על אוזניות, ובואו להקשיב ❤️🎧ניתן להאזין ולהנות מהפרק בכל הפלטפורמות השונות.פשוט חפשו "ילדות בריאה" ואתם שם...שתפו את הפרק עם הורים נוספים, וגלו איך מגע פשוט מלא רגש טבעי, וכוונה, יצמיחו תינוקות וילדים בריאים שבטוחים בעצמם וזה משנה חיים!באהבה,בת אל.מוזמנים להצטרף לקהילה שלי:https://www.facebook.com/share/iuWbPXrYwVFHpMmZ/?mibextid=A7sQZpלעמוד האינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/batel_kabalo?igsh=NGQyMmRwcDM1OHB0לעמוד האינסטגרם של ורד :https://www.instagram.com/vered_joya_sadeh?igsh=MTdxNHloZXcwMXg3cw==