ילדות בריאה פרק 55 - להרביץ באישור-איך קרב מגע עוזר לילדים לנהל כעסים ולהירגע?| יעלה אלישר

.בפרק הזה של “ילדות בריאה” אנחנו מדברות על משהו עמוק הרבה יותר מבריאות פיזית –על הצורך של ילדים לרכוש כלים להגנה עצמית כבר בגיל צעיר, כתשתית רגשית ובריאה לחיים הבוגרים.הגנה עצמית היא לא רק לדעת “מה לעשות אם…”היא היכולת של ילד להרגיש בטוח בגוף שלו,לזהות גבול,להגיד לא,ולהגיב מהמרכז – לא מהפחד.ילדים שלא רוכשים כלים כאלה מוקדם,לא פעם גדלים להיות מבוגרים שמוותרים על עצמם,מתכווצים מול סמכות,או לחילופין – מתפרצים כשכבר מאוחר מדי.הגוף זוכר. ומה שלא קיבל מענה בילדות – ממשיך לבקש אותו גם בבגרות.בפרק הזה אני מארחת את יעלה, שמביאה תפיסה אחרת של הגנה עצמית:לא כהפחדה, לא כאלימות,אלא כשפה של עוצמה שקטה, נוכחות וביטחון פנימי,כזו שבונה יציבה רגשית ולא דריכות.נדבר על:למה הגנה עצמית היא מיומנות חיים – לא רק לשעת חירוםאיך עבודה גופנית יוצרת בסיס של ביטחון שמלווה ילדים גם כמבוגריםאיך ילדים שלומדים להגן על עצמם דרך הגוף, מפתחים דימוי גוף בריא ויכולת הצבת גבולותואיך מלמדים עוצמה בלי לגדל ילדים תוקפניים או מפוחדיםזה פרק להורים שמבינים שבריאות אמיתית לא מתחילה כשמשהו “מתקלקל”,אלא בבניית יסודות נכונים: גוף שמרגיש בטוח, נפש שיודעת להרגיש, וילד שמכיר את הכוח שלו – בלי לפחד ממנו.🎧 האזינו לפרק המלא,ואם עלתה בכם ההבנה שילדים צריכים כלים – לא רק הגנה – אלא דרך לחיים,זה הזמן לעצור ולשאול:אילו כלים הילד שלי לוקח איתו לבגרות?כי ילדות בריאה היא תשתית לחיים שלמים.מקווה שנהניתם מהאזנה ,וקיבלתם ערך מוסף לגביי בריאות ילדכם.מוזמנים לשתף הורים נוספים שיהנו גם כן.לקהילה של בת אל :https://www.facebook.com/share/g/1Cvx2PUBEs/לעמוד האינסטגרם:https://www.instagram.com/batel_kabalo?igsh=NGQyMmRwcDM1OHB0לעמוד האינסטגרם של יעלה: https://www.instagram.com/yeela_kravmaga?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==