Yoga bei Arthrose im ISG

Willkommen bei Yoga bei Arthrose im ISG Kathrin R's persönliche Reise! In diesem kurzen Podcast teilt Sie ihre persönliche Geschichte und ihre Erfahrungen mit Yoga bei Arthrose im iliosakralen Gelenk (ISG). Sie gibt Einblicke aus der Anatomie zur Arthrose im ISG, erklärt, was Arthrose ist und wie verschiedene Faktoren wie einseitiges Tragen, langes Stehen, Übergewicht und Entzündungen dazu beitragen können. Kathrin geht auch auf die Folgen von Arthrose ein, wie den Anlaufschmerz, und beschreibt, wie die Diagnose gestellt wurde. Sie diskutiert die Wirkung von Yoga und wie es sie seit 4 Jahren in ihrer Behandlung unterstützt. Außerdem lässt sie Ernährungstipps mit einfließen. Begleite uns auf Kathrin R's Reise zur Linderung von Arthroseschmerzen und zur Verbesserung ihrer Lebensqualität durch Yoga und eine ganzheitliche Behandlung!