Yoga bei Kinderwunsch: Nervensystem regulieren, Vertrauen stärken

In dieser Folge spreche ich mit der Yogalehrerin Julia Glesti – bekannt durch ihren YouTube-Kanal rund um feminines Yoga – über den bewussten Umgang mit dem eigenen Körper in einer herausfordernden Lebensphase: dem Kinderwunsch. Julia teilt ihre Erfahrungen aus ihrer Arbeit mit Kinderwunsch-Yoga und ihrem eigens entwickelten Kurs, in dem sie Frauen unterstützt, eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen, ihr Nervensystem zu regulieren und emotionale Ausnahmesituationen besser zu bewältigen. 🌿 Wie kann Yoga helfen, den Druck in der Kinderwunschzeit zu lösen? 🌿 Warum spielt das Nervensystem dabei eine so zentrale Rolle? 🌿 Und was bedeutet es, wieder in den eigenen Körper „einzuziehen“ – gerade dann, wenn vieles uns das Gegenteil abverlangt? Diese Folge ist für alle, die sich mehr als „nur ein bisschen Entspannung“ wünschen – sondern echte Selbstwirksamkeit, Sanftheit und Stabilität auf dem Weg zum Wunschkind. Für dich, wenn du… ✨ mitten in einer Kinderwunschzeit steckst ✨ deinen Körper nicht länger als „Baustelle“ erleben willst ✨ wissen möchtest, wie Yoga mehr sein kann als Bewegung – nämlich echte Begleitung https://heyjulia.ch/ https://www.youtube.com/c/juliaglesti https://www.instagram.com/julia.glesti.yoga/ https://www.drkatharinakessel.com/ https://www.instagram.com/drkatharinakessel/ https://www.linkedin.com/in/katharina-kessel-body-and-balance/ Mail: [email protected]