Yoga bei Rückenschmerzen - 10 Arten, wie Yoga positiv auf deinen Rücken wirken kann

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das mir schon lange am Herzen liegt: Rückenschmerzen. Ich teile mit dir 10 meiner besten Tipps, wie du Rückenschmerzen mit Yoga entgegen treten kannst. Du erfährst, wie Yoga bei Rückenschmerzen helfen kann, welche positiven Wirkungen es hat und auf welche Systeme es sich positiv auswirkt. Denn das Thema Rückenschmerzen ist ganzheitlich zu betrachten – und Yoga ist ein wunderbarer Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und so auch deinem Rücken etwas Gutes zu tun. Viel Spaß mit der Folge! WERTVOLLE LINKS: 📗⁠⁠⁠⁠ E-Book: ⁠⁠⁠⁠Krafttraining für Yogis - 8 Wochen-Plan mit Videos – dein Einstieg in die Welt der gesunden Bewegung 📯 ⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠: Erhalte jeden Montag meinen Moveletter mit wertvollen Gedanken, Wissen und Ideen für deinen Alltag als Yogalehrerin 💻 ⁠⁠⁠⁠Videothek:⁠⁠⁠⁠ Online-Yoga für zu Hause mit 100+ Yogaklassen – Startschuss in eine gesunde Yogaroutine -------------------- Fragen & Wünsche zum Podcast? Schreib mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠ oder besuche meine ⁠⁠⁠⁠WEBSITE⁠⁠⁠⁠ und entdecke Yogatherapie und Yoga Ausbildungen für alles, worauf es im Yoga ankommt. Ich freue mich auf dich, deine Gül 💚