Yoga : comment cette pratique éveille conscience et bien-être au quotidien

Si vous vous intéressez au yoga, peut-être avez vous déjà entendu parler de la kundalini, cette énergie vitale et créative qui circule en chacun de nous ? Peut-être avez vous déjà entendu parler même de KAP ou de bain sonore, sans trop savoir de quoi il s'agit ? Des expériences yogiques inspirantes qui peuvent conduire à des changements de vie significatifs, comme nous l'explique si bien Alexandra, qui pratique le yoga sous ces différentes formes depuis de nombreuses années, tout en voyageant de Bali au Mexique, en passant par Lille dont elle est originaire. Nous vous emmenons donc avec nous en voyage dans cet épisode. Pour retrouver les actualités d'Alexandra, vous pouvez aller voir son site web alexandrasamodiva.com  ou son compte Instagram @alexandra.samodiva Pour vous inscrire à la newsletter du podcast ou en savoir plus sur mes accompagnements en EMDR et thérapies brèves en cabinet ou en visio , je vous donne rendez-vous sur mon site web : laetitialeonhardt.comSi vous avez aimé ce podcast, je vous invite à vous abonner pour suivre les prochains épisodes, à le partager avec vos proches pour le faire connaître, et à laisser un avis sur votre plateforme d'écoute préférée.Pour des questions ou suggestions, vous pouvez m'envoyer un message sur mon compte Instagram ⁠⁠@secretsdepolichinelle.podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.