Yoga como herramienta en negocios - FT. Alejandra Laverde EP.17 #Yoga

En este episodio de Coffee Bits conversamos con Alejandra Laverde sobre una herramienta que está transformando la forma en que líderes y equipos enfrentan la presión del entorno digital: el yoga. 🧘‍♀️☕En un ecosistema donde las alertas, la sobrecarga de información y la velocidad de respuesta definen el día a día, Alejandra explica cómo la respiración consciente y la conexión mente-cuerpo pueden convertirse en una ventaja estratégica para quienes lideran proyectos, equipos y decisiones de alto impacto.Hablamos de:• Cómo el yoga ayuda a gestionar el estrés en entornos de alta exigencia.• La importancia de la sincronización entre propósito personal y objetivos profesionales.• Técnicas para depurar el ruido mental y recuperar claridad en la toma de decisiones.• Por qué el bienestar ya no es un lujo, sino una herramienta de alto rendimiento.Una conversación sobre liderazgo, tecnología, comunidad y equilibrio en tiempos donde todo parece ir más rápido que nunca.🎧 Dale play y descubre por qué cada vez más líderes están cambiando el agotamiento por conciencia y pazYoga como herramienta en negocios - FT. Alejandra Laverde EP.16