Yoga en Cuerpos Diversos con María Jesús Montero

María Jesús Montero es una experimentada y creativa practicante y maestra de yoga, de Costa Rica.  Ella, al habitar un cuerpo grande, ha trascendido las barreras que se imponen tácitamente en la cultura del yoga moderno. En esta aventura ha aprendido a adaptar la práctica de asanas a su cuerpo y accedió a compartirnos su historia con el yoga, aclararnos conceptos como el “Body Positive” y el “Body Neutrality”.  Además nos dio recomendaciones tanto a los profesores de yoga para poder ofrecer prácticas más accesibles a la diversidad de cuerpos, como a todas las personas que al no tener un cuerpo normativo se sienten inseguras antes de dar sus primero pasos en esta práctica. Acompáñanos en este episodio! Tenemos mucho que aprender y que aplicar! Mil Gracias María Jesús!!!