Yoga für Fortgeschrittene mit Affirmationen Teil 1

Dies ist eine Yogastunde für Fortgeschrittene, die mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sind. Schwerpunkt liegt in dieser Stunde auf den psychische Wirkungen der Stellungen mit Affirmationen. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya macht die Ansage und Aruna führt die Stellungen vor. Teil 1 mit Anfangsentspannung und den Atemübungen Kaphalabhati und Wechselatmung. Mehr Informationen zu Yoga, Meditation und Entspannung findest du unter http://www.yoga-vidya.de/ Seminare bei Yoga Vidya findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare.html Folge direkt herunterladen