Yoga jenseits der Klischees trifft gelebte Spiritualität aus Nepal

In dieser Folge von „Om meets Alltag“ spricht Katherina mit ihrem Freund Santosh aus Nepal – einem Touristenguide, der seinen Namen wörtlich lebt: "Santosh" bedeutet im Sanskrit innere Zufriedenheit, Genügsamkeit und Frieden im Herzen. Gemeinsam tauchen die beiden ein in die Bedeutung von Zufriedenheit und Glück jenseits von Konsum und „höher, schneller, weiter“, in die Kultur Nepals, in der Menschen wegen der Berge kommen – und wegen der Herzlichkeit der Menschen immer wieder zurückkehren. Es geht um tägliche Rituale von Dankbarkeit und Achtsamkeit im Hinduismus und Buddhismus: vom Gebet zur aufgehenden Sonne über Feuerzeremonien bis hin zu stillen Momenten im Tempel und um den Umgang mit Leben und Tod als natürlichen Kreislauf von Geburt, Sterben und Wiedergeburt – und wie diese Sicht inneren Frieden schenken kann. Santosh spricht über seine Erfahrungen als Bergführer im Himalaya, Verantwortung, Angst, Plan B – und warum ihn die Natur immer wieder erdet. Zum Schluss sammeln Katherina und Santos ganz konkrete Empfehlungen für deinen Alltag: Wie du Dankbarkeit kultivieren kannst, warum kleine Rituale (Natur, Tee, Mantra, Stille) dein Innenleben verändern und weshalb wir alle ein „work in progress“ bleiben sollten.