Yoga: Meditación en movimiento T2 - Ep.25

La meditación es parte esencial del Yoga y una gran herramienta de sanación. La práctica de Asana (posturas) prepara a la mente para entrar en el profundo estado de quietud y silencio, que es propio del estado meditativo. La practica del Yoga nos propone hacer pausas constantemente para observar, integrar, elegir y liberar, no solo mientras practicamos sobre el tapete, sino en nuestra vida cotidiana. Ahí está el poder de sanación. ¡No te pierdas este episodio! Síguenos en https://sanarestaenmi.com Porque Sanar está en MI

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