Yoga, mentale Gesundheit und Recovery aus der Essstörung

Viele haben mich in der letzten Zeit gefragt: Was genau ist Yoga mit Cici eigentlich? Und wie verbindest du das Yoga mit den Themen mentale Gesundheit und Körperakzeptanz / Essstörung. In dieser Folge erzähle ich dir, warum Yoga so viel mehr als Bewegung ist und weshalb es in meinen Augen eines der kraftvollsten Tools für deine mentale Gesundheit ist. Zudem spreche ich auch darüber, wie hilfreich Yoga auf dem Heilungsweg aus einer Essstörung sein kann und wie es dabei hilft, Frieden mit dem eigenen Körper zu schließen. **BIG NEWS INCOMING FOR YOU** Nach meiner Sommerpause hast du die Möglichkeit, mit mir ins 1:1 Coaching zu gehen und/oder als Testperson an einem mehrmonatigen Online Gruppen Coaching Programm teilzunehmen! Folge mir gerne auf Instagram unter @cicisview und schau auf meiner Website vorbei. Schreibe mir jederzeit bei Fragen oder Anregungen. Deine CICI :)