Yoga Nidra - ein Interview mit Dr. Lan Göttinger

Ich freue mich riesig, in dieser Folge Dr. Lan Göttinger begrüßen zu dürfen. Lan ist nicht nur Ärztin, Health Coach und Yogalehrerin, sondern hat auch ein faszinierendes Buch über das Yoga Nidra, den yogischen Schlaf geschrieben. Wir sprechen über ihre Expertise, wie Yoga Nidra zu mehr Entspannung und Wohlbefinden führen kann und wie auch du diese Technik für dich nutzen kannst.Viel Spaß mit der Folge!Zu dem Buch von Lan Göttinger⁠⁠⁠WERTVOLLE LINKS:📗⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E-Book: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Krafttraining für Yogis - 8 Wochen-Plan mit Videos – dein Einstieg in die Welt der gesunden Bewegung📯⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Erhalte jeden Montag meinen Moveletter mit wertvollen Gedanken, Wissen und Ideen für deinen Alltag als Yogalehrerin💻⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Videothek:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Online-Yoga für zu Hause mit 100+ Yogaklassen – Startschuss in eine gesunde Yogaroutine--------------------Fragen & Wünsche zum Podcast? Schreib mir gerne auf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder besuche meine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WEBSITE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und entdecke Yogatherapie und Yoga Ausbildungen für alles, worauf es im Yoga ankommt.Ich freue mich auf dich, deine Gül 💚