EPISODE · Feb 18, 2026 · 8H 9M
Yoga Nidra: Viaje Guiado al Sueño Profundo | 8 Horas de Descanso Consciente
from Momento Medicina · host Marina Buedo
Esta práctica de Yoga Nidra te guía paso a paso hacia un descanso profundo, consciente y reparador. A través de la exploración del cuerpo, la respiración, la energía, las emociones y la conciencia del “yo”, entramos en el estado natural de presencia donde el sistema nervioso se restablece y el sueño ocurre sin esfuerzo.Ideal para insomnio, ansiedad nocturna, sobrecarga mental o simplemente para dormir con mayor profundidad. 🎙Suscríbete para acceder a TODO el contenido EXCLUSIVO: https://bit.ly/3XObiKz🌺 Únete al canal de Youtube de Yoga: http://bit.ly/2hz9m74🌺 Únete al canal de Youtube de meditaciones: https://bit.ly/2JaNNIq🦋EVENTOS & RETIROS https://bit.ly/3YQbPgr🔥 GUÍA DEFINITIVA DE YOGA DESDE 0, Yoga paso a paso! 👉🏽 https://bit.ly/3KKT3io✨ Sesiones privadas LUZ EN MÍ 👉🏽 http://bit.ly/3mbZwdN📸 Sígueme en Instagram: bit.ly/3Y1dlcv📩 Newsletter para consejos gratis: http://eepurl.com/dP40z9
Embed this episode
Ready to play
Yoga Nidra: Viaje Guiado al Sueño Profundo | 8 Horas de Descanso Consciente
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.