Yoga no Feminino com Paula Sousa

Paula Sousa interessa-se, desde há mais de duas décadas, pela conexão entre o movimento do corpo e a consciência. Essa motivação conduziu-a até à prática e ensino de Pilates, assim como de Yoga. Complementando os seus conhecimentos com a Naturopatia e as Ciências Holísticas, explica que a sua prática tem evoluído ao longo dos anos. O seu espaço Naturajna, em Almada, disponibiliza terapias naturais e holísticas, aulas de Pilates e de Yoga. A sua abordagem é integrativa e incorpora a visão do ser humano como um todo. Em conversa amena com um amigo de há muitos anos, Paula conta-nos como tem evoluído o seu trabalho e a sua prática pessoal, como são as suas aulas e qual a importância dos retiros. De uma forma natural e autêntica, cativa-nos com a sua energia e carisma e fala-nos sobre os seus projetos!