Yoga pour vivre vieux en bonne santé

Je rencontre beaucoup de témoignages de gens qui sont attirés par des techniques de méditation anciennes et efficaces pour vivre vieux et en bonne santé, comme swami civananda. Mais le but de ces techniques de méditation efficaces et anciennes n'est pas de vivre vieux et en bonne santé mais il est la réalisation spirituelle, raison de notre incarnation. Vivre vieux et en bonne santé n'est qu'un effet "secondaire" de cette pratique. Attention, les raisons de notre pratique, de ces techniques, sont à la base et si elles sont mauvaises la pratique le sera aussi.