Yoga: una tradición dhyana.

130 Yoga, Filosofía y un café.Namaste / Bienvenida / Meditación / Experiencia del retiro en Baños / Relajación y vitalidad  Anuncios de próximos viajes a la India, retiro en los Pirineos y más / Planificar nuestra vida es necesario /  Comportamientos inapropiados durante Mundialde fútbol / Actitudes antideportivas partido España vs. Argentina / Importancia de la autorregulación emocional / Asana – Pranayama – Mudra – Bandha / Dimensión Holística del Yoga / Más allá de la autorregulación del sistema / Meta: Samadhi / Tradición Dhyana / Vías que conecta el cuerpo con la mente y la energía / Gheranda Samhita, Yogataravali y los tres bandhas / Adi Shankaracharya y conexión entre el Advaita Vedanta y el yoga / Menciones de mudras y bandhas / Mudras de las manos / Posiciones de manos de santos católicos / "Mudra de Jesús" / La paz requiere estabilidad y firmeza.