Yoga und Ätherische Öle: Eine Duftreise für Körper und Geist

Taucht ein in die faszinierende Welt von Yoga und ätherischen Ölen mit unserer Gastrednerin Lydia Scherzer aus unserer Yogalehrer-Community. In diesem Podcast erforschen wir die vielfältigen Möglichkeiten der Anwendung ätherischer Öle in Verbindung mit Yoga-Praktiken. Erfahrt, wie ätherische Öle aus Pflanzen gewonnen werden und welche Wirkungen sie auf unseren Körper und Geist haben können. Von belebenden und aktivierenden Düften bis hin zu beruhigenden und entspannenden Aromen - entdeckt die passenden ätherischen Öle für eure Yoga-Einheiten, die sowohl körperliche als auch psychische Indikationen unterstützen können. Lydia teilt ihr Wissen über die Aufnahme ätherischer Öle über Hand- und Fußflächen sowie verschiedene Misch-Methoden, einschließlich intuitiver Ansätze, biochemischer Aspekte und Chakrenzuordnung. Lernt, wie ihr ätherische Öle gezielt einsetzen könnt, um eure Yoga-Praxis zu vertiefen und eure Sinne zu stimulieren. Lasst euch von Lydia auf eine Duftreise mitnehmen, die euer Yoga-Erlebnis bereichert und eure Sinne erweckt. Verpasst nicht diese inspirierende Podcast-Episode, die euch neue Möglichkeiten für eure Yoga-Praxis eröffnet.