EPISODE · Mar 7, 2026 · 10 MIN
ヨガ解剖学：「骨格系」の基礎知識。〜軸・付属肢・筋肉の質のホントのところ〜
from ヨガインストラクターの「知ってるつもり」 · host CLASSO YOGA
解剖学の用語、覚えるのが大変…」そんな風に感じているヨガインストラクターの方は多いのではないでしょうか？今回は、骨格系と筋肉の基礎知識を整理し、ヨガの指導にどう活かすべきかを考えます。
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ヨガ解剖学：「骨格系」の基礎知識。〜軸・付属肢・筋肉の質のホントのところ〜
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