【Yogis Love Reading 1-1】ヨーガの樹「魂とは？」 Ep.2

B.K.Sアイアンガーの「ヨーガの樹」についてお話ししていきます。 BKSアイアンガーは人生をヨガの実践と研究に捧げ、「アイアンガーヨガ」という独自のヨガの流派を確立しました。現在も多くの人が練習しています。アイアンガーは、アライメントが非常に細部にわたって精密であること、そして「全ての人にヨガを」という思想で知られています。 「ヨーガの樹」は数十年にわたる実践を通した彼の人生哲学をまとめた本です。長く幸せで健康な人生を送るための、核となる教えやアドバイスが、各章において異なるテーマで記されています。 ［ハイライト］ B.K.S.アイアンガーの紹介 「ヨーガの樹」という本について 魂とは？ 自律について ______________________________________________ Main host：Sandra（@sandrafangyoga） Co-host：HIDEMI（@_hue_color） Design & Editing： Sadao（@sadao76） YouTube：https://www.youtube.com/@sandrafangyoga Homepage：http://sandrafangyoga.com/