勇敢说“不”，维护自我界限的力量与智慧

【本期提炼】敢于拒绝，保护自我的界限！在夜读里，我们一同探索说“不”的勇气和其重要性。是否曾因害怕拒绝他人而放弃了自我？有过在工作、感情错失自己原则的经历吗？跟我一起，且听如何坚守内心底线，通过勇敢的“不”，找寻自我价值和实现自我成长！【点赞互动】听节目的同时，顺手点个赞吧！也请分享给身边的人听哦，播放页面更有互动话题等你来讨论~手上有月票的小伙伴，别忘记投票哦，您的支持就是我最大的动力。《夜读｜听生活｜安静的时光》是您夜间的知音，人生的心灵导师。在这里，温暖声音、真挚情感伴您走向充实美好的未来。