泳ぐ時は「視線」が大事！初心者が楽に泳ぐための姿勢づくり

楽しく泳ぐと書いて、楽泳スイミングのコーチが言葉で水泳を教えるラジオ番組 水泳指導歴30年の中原コーチと40代から水泳を始めた悠コーチの2人で、水泳のあれこれを楽しくおかしく話をしていきます。 これを聞いたら、楽しく楽に泳げちゃう！ 今日はどんな話が聞けるかな🏊‍♂️ 水泳初心者の方にぜひ意識してほしいポイント、それは「泳ぐ時の視線」です。 今回の「楽しく楽に泳げちゃうラジオ」では、水泳指導歴30年の楽泳スイミング・中原コーチが、初心者の方が泳ぐ時に気をつけたい“見る位置”についてお話しします。 クロールを泳ぐと腰が沈んでしまう、体がブレてしまう、まっすぐ進みにくい……。そんなお悩みの原因は、手足の動きだけではなく「視線のブレ」にあるかもしれません。 泳ぐ時に前を見すぎると顔が上がり、腰が下がりやすくなります。まずはプールの底を見るようにして、腰の位置がスーッと上がる感覚をつかむことが大切です。慣れてきたら、少しずつ斜め前を見ることで、より泳ぎやすい姿勢へとつなげていきましょう。 後半の「水泳っていいよねー」のコーナーでは、プールで練習を頑張る初心者の方が、知らない方から「頑張ってね」と応援された、心あたたまるエピソードをご紹介します。 水が苦手だった方、泳ぐことに不安がある方、子どもに水泳を楽しんでほしい保護者の方にも、きっと前向きな気持ちになっていただける内容です。 福岡で水泳をもっと楽しく、もっと身近に。 楽泳スイミングが、あなたの「できた！」を応援します。 番組では、水泳に関するお悩みや「水泳っていいよね」と感じたエピソードを募集しています。 概要欄の「福岡を元気にするラジオ メッセージフォーム」から、ぜひお気軽にメッセージをお送りください。 https://forms.gle/c1ZnLAJqsPtoABLK9 福岡で水泳を始めたい方、水泳初心者の方、楽に泳げるようになりたい方は、ぜひ最後までお楽しみください。 @swim.rakuei #楽泳スイミング @shingucoco #新宮COCOスクエア #福岡 #水泳 #水泳初心者 #福岡を元気にするラジオ #インターネットラジオ #楽しく楽に泳げちゃうラジオ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66855550366ee42128f51e91