用进废退

1、恶，莫大于轻浮！ 如今疫情已经波及到了全世界，让很多国家陷入水深火热之中。其实跟这次病毒相比，我们还有一场更长期的“战役”，是人和算法的博弈。 现在人们的生活，正在被算法一点点吞噬。那么什么是算法呢？ 就是我们打开手机，各大平台通过算法摸索出每个人的喜好和标签，然后你越喜欢什么，就疯狂给你推送什么。这是一套非常高明的推荐机制，它会无限附和你内心深处的癖好，让你沉溺其中，不可自拔。看看我们现在的生活吧，几乎每个人都沉溺在各种短视频、娱乐节目，这些浅层的刺激让我们“上瘾”。于是，一件可怕的事就发生了：社会在飞速发展，人的理性和智商却在退化。 因为当一个人无限沉溺于这些碎片化的满足之后，就变得越来越不喜欢思考了。 根据生物进化的“用进废退”原则，人在某一方面越懒，这方面的能力就会退化，人的智商亦如此。 我们再来看一下，“上瘾”是如何被设计出来的？大脑里有一种叫多巴胺的神经传导物质，当人被外界刺激愉悦时，多巴胺会大量爆发出来。比如一个拥抱、一句赞扬的话，都会引起多巴胺的升高。外界的刺激够强烈，人的身体就会进入到一种如痴如醉如梦如幻的感官体验，感到很“爽”。从普通的看热闹、笑话、美食等浅层次的体验，到抽烟喝酒等的中等层次。 再到屡禁难止的黄赌毒，都能人带来“爽”的体验，并在一定的程度中使人上瘾。 更可怕的是：人是会对快感脱敏的，也就是说上瘾的阈值是会不断升高的。 一个人要想一直获得快感，就得不断加强刺激的程度，你需要被更持续、更强烈的刺激，才能继续获得快感。比如有的人抽烟，从刚开始是两天一包，到一天一包，再到后来要一天两包、三包，其实就遵循着这个逻辑。 有这样一个实验：在小鼠脑中埋个电极，让小鼠踩踏板放电，每踩一次，电极就会刺激产生多巴胺的神经元兴奋。结果小鼠以每分钟几百次的速度踩踏，直到力竭而亡......因此，为什么现在很多人刷短视频可以刷个一天不停，因为一旦停下来就会感到空虚。 最最可怕的是：这种“爽”的感觉，可以算法设计出来，这就是我们开头提到的，算法让我们持续上瘾。 比如各种娱乐APP越来越多，大部分App的本质是什么？他们用强大的运算和数据处理能力，通过声、光、交互、反馈等全方位途径。再在各种心理学、消费行为学、神经科学等理论指导下，不断的给你刺激，让你持续的“爽”，越来越离不开它们。 前段时间看过一篇文章，提到现在世界上竟然还有一个叫“多巴胺实验室”的公司。对外宣称“能运用神经科学理论，结合人工智能机器学习，用多巴胺让你的App令人上瘾”。他们为各种App定制这样的服务：在一些关键的地方和时间点设计“奖赏”。比如不断的惊喜和奖励，或物质或精神，从而提高用户的留存度、打开率和停留时间。 即便像谷歌这样的以“不作恶”来标榜自己的公司，其产品设计的核心逻辑依然是如何才能提升增加点击率，延长用户使用时间。 满足这个逻辑的品才被定义成好产品。很多APP你看打开的越频繁，系统就越了解你的喜好，给你的推送也就越“精准”，它们就是要无限满足你的胃口。对你轮番轰炸，让你一直爽下去甚至高潮不断。这就好比古代的皇帝，他越喜欢什么样的女人，什么样的女人越容易被选进宫。夜夜笙歌，总有一天弹尽粮绝，然后一命呜呼。如果一个人的欲望可以被无限满足，他离灭亡就不远了。 互联网是一把双刃剑，一方面给我们提供了各种便捷，但同时也提供了垃圾内容。 比如直播平台里低俗无聊的表演、各种自制的真人秀节目，云里雾里的玄幻修真小说，网页上关都关不掉的各种暗示等等。这些形形色色的垃圾内容，其设计逻辑都是以无限满足人性偏好为标准，人性的各种阴暗面。诸如八卦、暴力、对骂、凑热闹等等都被激发并满足。与此同时，我们对那些真正有价值的东西视而不见，因为他们太不起眼，太朴实了。我打一个比方，如果你正走在大街上，这边有个哲学家在做演讲，那边有两个女人在打架，你愿意去看哪个？毫无疑问，绝大多少人都会被女人打架吸引，尽管她们扯衣撒泼，粗俗不堪，照样会被人围观；而无论哲学家的演讲多么昂扬，多么有水平，一定鲜有问津。这就叫人性。 恶，莫大于轻浮。 我们总以为，这个时代信息传播高度发达，每个人都能随时随地获取各种信息。而实际上，越是在这样一个似乎什么都能看见的时代，我们越什么都看不见。 信息自由传播的时代，并不意味着价值可以自由传播。相反，那些粗俗下流的内容却无孔不入。 我们早已深陷信息的洪流中，人的杂念和欲望都被勾起，看到的都是各种荒唐和妄想。 信息越来越发达，人的心智在蜕化。这个朗朗乾坤，昭昭日月的时代，我们都成了睁着眼睛的盲人。 多巴胺，满意了人的大脑。算法，吞噬了人的智商。其实人类自从有了科技发明以来，一直试图能掌控自己的命运。但无论怎么努力，最终都会被自己的各种发明创造所束缚，就像作茧自缚一样。这就像孙悟空再大的本领，也翻不了如来佛祖的五指山，最后只有戴上紧箍咒去取经。 算法，就是人们给自己发明的一个紧箍咒。人生本就是巨大的枷锁，你不得不重复那些无趣的生活。 4、这个世界也非常有意思，它是辩证的。 既然凡是让你感到爽的东西，一定会让你痛苦，那么凡是让你感到痛苦的东西，最终也一定也会让你功成名就。 真正看透这个世界的人，都是在用苦难修行。 那些越能让你在当下感到痛苦的事，比如早起、运动、阅读、工作等等，都能让你获得进步和成长。 但这些需要一个人有强大的上进心和克制力。 人生，先苦就后甜，先甜就后苦。这也是世界的平衡法则。 你在训练的时候很累，你在早起的时候很痛苦，你在努力的时候很煎熬，你听真话的时候很不舒服…..但恰恰是这些让你感到痛苦的东西，才让你超凡脱俗。体验痛苦，是一个人觉悟的最快方式，只有用痛苦不断触及一个人的灵魂，他才能顿悟。 5000年的传统文化，说白了就是两个字：克己。克己的本质，就是要控制自己的欲望。 但是现在主动克制自己欲望的人很少了，当绝大部分人选择被麻醉的时候，只有极少一小部分人选择精进。那些能取得成就的人，都是选择自律，选择忍受痛苦，不随波逐流，一路走来，是不断精进的过程。 事实上，能够克己和自律的人，是少数的。所以社会必须有一种监管机制，来抑制人性的阴暗面，激发人性光辉的一面。 我们每一个人能做的，就是形成和巩固自己的独立思考能力，学习修身和正己，不一味贪图享乐刺激，在自己专注的领域不断深耕。练就一颗“如如不动之心”，冷眼面对大千世界的种种诱惑。 发给朋友们共勉吧！ 启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！