【#庸什麼聽音樂】EP3 音樂家也是運動員！：指揮與單車的斜槓人生太炸裂！

🎧 【#庸什麼聽音樂】EP3 音樂家也是運動員！：指揮與單車的斜槓人生太炸裂！ 「你有沒有想過音樂家他同時也是一位運動員呢？一位鋼琴家在演奏時消耗的卡路里，會比平常高出1/3！而且音樂家的表演焦慮跟運動員站在起跑線上基本上是一樣的！」 本集維庸從自己身為指揮家和自行車運動員的雙重身份出發，深度分析音樂與運動的驚人相似性！ 從技術層面的小肌肉訓練、系統化的週期訓練，到心理層面的焦慮克服、心流狀態體驗，原來這兩個看似截然不同的領域，竟有如此多的共通點！ 🔥 本集精彩重點： ✦ 音樂家的體能消耗有多驚人？科學數據告訴你！ ✦ 0.1公分的手指移動就能影響音準？精密控制的秘密 ✦ 心跳130的後台緊張 vs. 完全放鬆的心流狀態 ✦ 如何透過跨領域訓練突破瓶頸？ ✦ 從焦慮新手到淡定高手的心路歷程 「只要你熱愛這件事情，然後非常專注在當下，你就有機會進入心流，體驗人生最高峰最幸福的感覺！」 不管你是音樂愛好者還是運動迷，這集絕對會顛覆你的想像！ 讓你重新認識音樂家背後的汗水與堅持💦 ｜主持｜曾維庸 ｜製作人｜鄭詠丞 ｜執行製作・視覺設計｜張宇劭 ｜攝影・剪輯｜陳佳琪 ｜混音工程｜葉威廷 ----- ⠀ 💌 Podcast 商業合作信箱：[email protected] ▍Facebook ➔ / 灣聲宮喂 ▍Instagram ➔ / @onesongtalk 🎧 收聽平台 ✦ Sound on｜https://pse.is/7udthd ✦ Spotify｜https://pse.is/7udtg2 ✦ KKbox｜https://pse.is/7udtgp ✦ Apple Podcast｜https://pse.is/7udth4 ✦ YouTube｜https://pse.is/7txuyk -- Hosting provided by SoundOn