用心理学开启2025：触碰内心深处的愿望与恐惧

提前祝大家新年快乐，新的一年身心健康！本期节目建议在安静环境中独自收听，前半部分每一个问题后都有作答时间，时间不足时可以暂停，写完再继续收听。【时间线】第一部分 回顾202400:57 你会如何形容你的2024？04:12 这一年有发生什么特别的事情吗？10:15 过去的一年里，你对自己有哪些新的觉察和发现吗？第二部分 探索内心深处的愿望19:00 开始前的提示19:54 你想成为一个怎样的人？25:09 成年之前你是否有过梦想？如果有的话，你的梦想是什么？25:30 你认为自己来到这个世界上的使命是什么？25:59 做哪些事情的时候会让你感到激动、兴奋或者心跳加速？第三部分 探索自我实现过程中的恐惧30:05 当你想到你要成为理想的自己的时候，想到真正的要实现那些使命和目标的时候，你有哪些恐惧和担心？37:16 情绪感受命名法第四部分39:42 你最想在2025年完成的一件事情，或者做出的一个改变。第五部分41:20 主播第一部分的答案46:43 主播第二部分的答案50:10 主播第三部分的答案51:42 主播第三部分的答案【主播介绍】茗蕾=Minglei_，话痨，新手心理咨询师，30岁毕业的心理学硕士，创业狗，铲屎官。微信：838106633小红书/b站/豆瓣/即刻：一团噗