EPISODE · Jan 27, 2024 · 20 MIN
用 <正念> 開啟嶄新的2024年
from 盲裡偷賢 · host 家家
每個人的心中總是會有一些不愉快或傷心難過的事情，今天陶器曉婕邀請諮商心理師李亦欣來和大家分享新的一年開始，如何張開雙臂擁抱快樂幸福。在愉快的談話過程中，曉婕了解到許多人找不到心靈的出口時，心裡就會開始發生了一些問題， 而李亦欣諮商心理師也提供很多方法來幫助我們趕走壞心情，以及保持愉悅情緒，其中談到的正念，更是非常值得我們學習的方式跟觀念， 相信很多聽眾朋友對這個觀念既好奇又想要學習，那就千萬不要錯過星期天晚上9:10到10點漢聲廣播電台聽見陽光的心跳有更豐富的內容等著大家喔！ -- Hosting provided by SoundOn
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