Yorgunluk Gerçekten Fiziksel mi, Yoksa Zihinsel mi?

Son zamanlarda birçok insan yorgun.Ama bu yorgunluk, dinlenince geçen bir yorgunluk değil.Bu bölümde, modern hayatın içinde giderek yaygınlaşan zihinsel yorgunluğu ele alıyoruz.Sürekli düşünmenin, yarım kalan işlerin, bastırılan duyguların ve bitmeyen beklentilerininsanı nasıl fark ettirmeden tükettiğini konuşuyoruz.Yorulmayı bir zayıflık gibi değil,içinde yaşadığımız temponun verdiği bir sinyal olarak ele alıyoruz.Motivasyon klişeleri yok.Yönlendirme ya da egzersiz yok.Sadece bu çağda yaşamanın insanda bıraktığı yorgunluğu,daha gerçek ve daha sakin bir yerden anlamaya çalışıyoruz.🎧 Bugün biraz ilham.Çünkü bazen dinlenmek değil,yükü azaltmak gerekir.