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EPISODE · May 16, 2017 · 3 MIN

有强迫症怎么办?

from 走出强迫症【自愈手册】

摆脱情绪困扰,从做自己“心”的主人开始!想了解更多更丰富的作品,可以关注我们的微信公众账号:重塑心灵心理康复中心(csxlxl)你的情绪,我来解决~如果你有什么情绪方法的困扰,可以在微信平台添加13693017750,即可与专业的心理咨询师对话。有强迫症怎么办?首先,不要慌张!强迫症是每个人都可能出现的心理困扰,我们每个人都可能会出现:走出去几米了,再按一下车钥匙,确认车的确被锁上;明明整理好的文件再三检查;某宝上吃的、喝的、用的有点小瑕疵,瞬间打翻完美的小宇宙等等,尽管大多数人都可能会有类似的强迫倾向,但我们依然快乐的生活着,主要是由于强迫倾向程度不严重、自身更没有痛苦感而已。第二,不要对照!在问诊中,很多来访者都会提到:我以前只是轻微的症状,在网上查到一些症状后就开始给自己安在身上,或者跟病友交流后开始检查自己的问题,最后情况越来越严重。因此,在恢复期间,在医生或咨询师的建议下不要对照症状、积极配合调整是非常关键的。然后,寻找合适自己的方法积极治疗!系统成熟的流派及方法对于强迫症的治疗都是会有不错的效果的,但无论哪种方法也都是需要来访者持续进行一段时间的。每个人的认知程度、教育背景以及成长经历各异,因此,寻找合适自己的方法很重要。有强迫症怎么办呢?尝试可以帮你做到顺其自然、自我疗愈的 亦是如此吧!

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