有聲書評 EP04｜你沒有真的歸零，只是原來的答案失效了｜《歸零，遇見真實》

離開一份工作、結束一段關係，或失去熟悉的身分，我們很容易覺得：一切都要重來了。可是，過去累積的能力並沒有消失，為什麼人還是這麼慌？ 《歸零，遇見真實》記錄詠給．明就仁波切離開寺院、脫下僧衣，走進陌生生活的旅程。當受人尊崇的禪修導師，連買票、投宿都得重新摸索，他如何面對原本身分無法提供答案的時刻？ 這次重讀，我把當年離婚後的體會，和如今從公司創辦人走向一人公司的經驗放在一起看。身分除了告訴我們是誰，也會替我們做決定。當舊角色退場，我們需要重新辨認：哪些已經結束，哪些仍能帶走？ 更難察覺的，是心裡那台不斷重播舊節目的電視。心理學幫助我們看見詮釋與慣性，但標籤不能替人生活。理解之後，還有現實限制、選擇的代價，以及要親自承擔的責任。 不少男性習慣用下一份工作、下一段關係填補失落，卻還沒弄清楚自己究竟失去了什麼。一塊雞胸肉，為什麼曾讓我覺得人生很可憐，又如何成為重新照顧自己的開始？ 這一集從書中的「中陰」出發，談身分、心理覺察、男性失落與轉場中的決策。當新方向尚未清楚，如何先站穩此刻，再透過小而可逆的行動累積證據？我們重新讀這本書，也重新思考：帶著過去往前，究竟可以怎麼做？ #有聲書評 #歸零遇見真實 #人生轉場 #心理學 #男性成長 #決策思考 #凱宇 【講座資訊】《溝通，和你想的不一樣》台中場 日期：2026/10/03 (六) 下午14:00-15:30 地點：WensCo文心會議室-松竹館 (台中市北屯區南興三路317號；近松竹車站&捷運站，步行約120公尺，兩分鐘即可到達） 報名資訊：https://www.accupass.com/event/2608181357311741864494 【實體課程】《人際回應力～看懂情緒，輕鬆對談》台北場 課程日期：8/15、8/22、8/29(共三個週六，合計15小時) 上課地點：誠遠商務中心～台北市大安區安和路一段29號15樓 報名資訊：https://www.btea-asia.org/course/20260815 【實體課程】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》台中場 上課日期：10 /31 (六)、11 /07 (六) 、11 /08 (日) (共2.5天實體課程) 課程地點：WensCo文心會議室-松竹館 (台中市北屯區南興三路317號；近松竹車站&捷運站，步行約120公尺，兩分鐘即可到達） 報名資訊：https://accu.ps/RQ5u2T 【實體課程】《學「思」：高難度對話的策略思考》 上課日期：12 /12 (六) 、12 /19 (六) (2個週六，共2天實體課程) 課程地點：WensCo文心會議室-松竹館 (台中市北屯區南興三路317號；近松竹車站&捷運站，步行約120公尺，兩分鐘即可到達） 報名資訊：https://accu.ps/vsjt1A 臉書：https://www.facebook.com/chiukaiyu/ YouTube：https://www.youtube.com/@koob Apple Podcast：https://reurl.cc/MWk7M3 Spotify：https://reurl.cc/KEr62j -- Hosting provided by SoundOn