【有效健康減肥(一)】肥胖原因大公開：心臟是消化系統的發動機!肥胖是因為心臟無力推動脾胃有效代謝造成的堆積

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clk8l5sie00ar01xago9176yi/comments 肥胖其實是慢性病，根本原因是心臟無力，造成消化系統動力不足，吃進身體的食物無法代謝造成堆積。心臟，扮演啟動消化的重要角色!只靠「少吃多動」或吃減肥藥進行減肥，有可能進一步傷害心臟與脾胃機能。「中醫式健康管理」帶您認識肥胖根本原因，陪伴您有效健康地消除肥胖! 本節目由致和堂中醫式健康管理體系贊助 訂閱健康式中醫管理YouTube頻道 https://www.youtube.com/@ytkimberley/podcasts 國際衛生組織:肥胖是會復發的慢性病! 從心臟與脾胃消化機能了解為何減肥過程一再復胖 根本減肥減重的重點---提升消化力 判斷心臟無力方法：1.中午11點到3點，容易覺得疲勞；2.心火不足，冬天手容易冰冷；小腸火不足，腳特別容易冰冷 心臟保健攻略：警惕吃冰、吃藥和寒涼食物(改造過水果)的影響、避免正中午運動，守護你的心臟健康！ 減肥不能不吃主食! 揭開澱粉迷思：甘味及黃色食物可能影響你的脾胃健康？探索對抗局部肥胖如肚子、腹部、四肢、掰掰袖和水腫的方法！ 別怕脂肪!解密人體生成脂肪實為身體的自我保護機制 假胯寬、屁股大、大腿粗？您需要的可能不是減肥!了解經絡阻塞 、筋骨走位如何影響體型， 減肥藥真相大揭密：寒涼瀉法，瀉掉正氣不是明智之舉，提防身體越減肥越虛弱！ 減肥藥製造飽足感背後的代價：抑制食欲、膨脹減肥法的胃部危害大揭露！ Powered by Firstory Hosting