EPISODE · Apr 13, 2026 · 12 MIN
有意義な1日を過ごすためにしないようにしていること｜第17回
from 今日に集中するラジオ ー Focus on Today ー · host 与那覇一史
有意義な1日を過ごすために、「しないこと」を決めています/目的のないSNSは開かない/有酸素運動中にニュースを見ない/部屋を掃除しないことをしない（＝毎日整える）/歯のフロスをサボらない/「何をするか」より「何をやめるか」のほうが、じつは生活の質が上がりやすい▼ご感想・リクエストはこちらからhttps://forms.gle/eoFsSRAvCxTXi7Pd7▼与那覇一史（Yonaha Kazufumi）https://x.com/kazufumi478
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