ようこそ、フラメンコと生きるラジオへ | ep0

「フラメンコと生きるラジオ」へようこそ。このエピソードでは、番組の目的とこれからお届けする世界観を短くお話ししています。50代になると、体も心も今までと同じようにはいかないことが増えてきますよね。そんな毎日に、ふっと呼吸が通って心がやわらかくなるような整う時間をつくりたいと思い、この番組をはじめました。フラメンコ講師として、そして美容ライターとして、長年女性の体と向き合ってきた経験から、ゆるめる・整える・前向きになるためのヒントをやさしくお届けします。これから扱うテーマは…・チョコメンコでしなやかに動くコツ・更年期世代の体との付き合い方・日常でできる小さな整え習慣・心がふっと軽くなる考え方など。朝の支度中でも、夜のひと息でも。あなたの暮らしにそっと寄り添える番組になれたらうれしいです。フラメンコの日常やレッスンの様子はInstagramで更新中！https://instagram.com/hinamenco/