EP11 沉默裡有什麼

大部分人安靜坐著撐不過三分鐘，67% 的男性寧願電擊自己也不要獨處。沉默到底有什麼好怕的？ 《本集重點》 • 世界最安靜的房間 -9.4 分貝，大部分人待不過 45 分鐘，你會聽到自己的心跳和血液流動 • Virginia 大學電擊實驗：67% 男性寧願痛也不要跟自己的念頭獨處 • 預設模式網絡：你的大腦在安靜時會自動跟你算帳，但也是創造力的來源 • Duke 大學研究：每天 2 小時沉默讓海馬迴長出新腦細胞，音樂和白噪音都做不到 • John Cage《4'33"》：沉默不存在，你活著的每一秒身體都在發出聲音 • Miles Davis：真正的音樂在你沒有彈的那些音符裡面 • 芬蘭人半小時不說話覺得是好對話，日本「間」的留白美學 • 學完東西安靜坐 10 分鐘，比馬上複習記得更多更久 • 慕尼黑機場搬遷研究：噪音真的會讓你變笨，成績隨機場位置升降 • 沉默正在變成奢侈品：Vipassana 排半年，演算法永遠不讓你安靜 • 帕斯卡：人類所有的不幸都來自於不能安靜地獨處一室 ------------------ 問題不需要答案，只需要更好的問題。 找到我們：https://linktr.ee/luhovisual｜https://ai.lulives.com/ 合作邀約：[email protected]